Marjamehu höyrymehu mehumaijalla

/in /by

   

8 l (noin 4 kg) marjoja, esimerkiksi puna- ja mustaherukoita, vadelmia, karviaisia, raparperia

1 kg sokeria

Puhdista marjoista suurimmat roskat. Kaada marjat höyrymehustimen (mehumaija) siiviläosaan kerroksittain sokerin kanssa. Alimmaisen ja päällimmäisen kerroksen tulee olla marjoja. Sulje mehustimen kansi tiiviisti.

Laita mehustimen alaosaan vettä ja kuumenna kiehuvaksi. Mehusta marjoja 30-60 minuuttia,kunnes marjat ovat vaalentuneet ja mehu on irronnut. Ota ensimmäinen mehuerä kannuun 20 minuutin kuluttua mehustumisen aloittamisesta ja kaada se mehustettavien marjojen päälle takaisin mehustimeen. Tämä tehostaa mehun irtoamista.

Laske mehu kuumennettuihin, säilöntäaineella huuhdeltuihin pulloihin ja sulje korkit heti. Pullot tulee täyttää piripintaan, mehun pinta laskee jäähtyessään ja muodostaa pulloon tyhjiön.
    
    
   

   
 

Vihersmoothieta

/in /by

   
Tämä sisälsi tälläkertaa: jäistä hunajamelonia, kurkkua, appelsiinimehua, sitruunamehua, vettä, chia siemeniä, chlorellaa ja steviaa..

    
 

Hampaattoman mansikkaherkku

/in /by

Oon ollu hammaslääkärissä ja nyt on hampaat kipeet niin että kummallakaan puolella ei oikeen pysty puremaan. Niinpä tälläistä mansikkaherkkua tälläkertaa.
20140725-154247-56567154.jpg
n.2dl tuoreita mansikoita
1/2dl vanilliinikreemijauhetta
5dl maitoa
Ripaus aitoa vaniljajauhetta
Muutama pyöräytys himalajansuolaa myllystä

Blenderissä sekaisin sileäksi juomaksi.

Kahvisuklaata jogurtti-marjatäytteellä Smoothie

/in /by

Tässä smoothiessa maku suussa on kuin kahvisuklaata jossa on sisällä jogurtti-marjatäytettä.
20140708-095634-35794263.jpg

4 dl kylmää kahvia
2,5 dl maustamatonta luonnonjogurttia
1 banaani
n.1dl jäisiä vadelmia
n.1dl jäisiä mansikoita
0,5dl vaniljakreemijauhetta
2rkl raakakaakaojauhetta
Tuoreita kirsikoita koristeeksi

Mittaa aineet blenderiin ja sekoita tasaiseksi.

Mansikkaminttu makuvettä

/in /by

Helteellä sekä muutenkin pitää muistaa juoda paljon vettä.
Makuvedet ovat myös hyviä ja terveellisiä.

20140706-181237-65557724.jpg
Tähän laitoin vettä, jäisiä mansikoita sekä tuorette mansikkaminttua.

20140706-181339-65619685.jpg
Makuvesiin sopii kaikenlaiset yrtit, marjat ja hedelmät tuoreina tai jäisinä.
Kurkku ja sitrushedelmät.

20140706-181513-65713609.jpg

Coffee smoothie with strawberries

/in /by

Tässä toinen kahvi smoothie kokeilu jossa on seassa myös mansikoita
20140704-115344-42824230.jpg
5dl kylmää kahvia
2 1/2dl kevytmaitoa (vähälaktoosista)
1dl vaniljakreemijauhetta
1 banaani jäisenä
n.1dl jäisiä mansikoita
Mittaa ainekset blenderiin ja aja tasaiseksi juomaksi.

Coffee vanilla banana smoothie

/in /by

Aamukahvia jäi ja sain loistavan idean josta tuli aivan hirmuisen hyvää!
Kahvi vanilja banaani smoothie

20140703-114816-42496850.jpg
2dl kylmää kahvia
2dl kevyt maitoa (vähälaktoosista)
1 banaani jäisenä
3rkl vaniljakreemijauhetta
Laita kaikki ainekset blenderiin ja surauta tasaiseksi juomaksi.

Kids it’s smoothie time!

/in /by

20140619-101553-36953336.jpg
Tähän juomaan laitettiin kaikkea lasten suosikkeja. Tämä maistuu varmasti pienemmillekin.
20140619-100849-36529216.jpg
2dl appelsiinimehua
3dl maustamatonta jogurttia
1dl vettä
1/2dl kaurahiutaleita
1 banaani
1dl jäisiä mansikoita
1dl jäisiä vadelmia
Aitoa vaniljajauhetta
Kaikki blenderiin ja pyöräytetään tasaiseksi juomaksi.

20140619-101510-36910656.jpg
Sitten vain hauskat mukit esiin ja
Kids it’s smoothie time!

20140619-101341-36821506.jpg

Chocolate smoothie

/in /by

Tyttöni on nyt myös innostunut aamuisesta smoothiesta ja tänään toivoi että siinä ois suklaanmakua niin ja päällä taas mulpereita kun ne ovat kuin toffeeta.
20140615-105353-39233161.jpg
1 banaani
1 päärynä
1dl jäisiä vadelmia
2dl jäisiä vihreitä karviaisia
1/2dl seesaminsiemeniä
1/2dl auringonkukansiemeniä
1rkl kookosöljyä
3rkl raakakaakaojauhetta
Himalajansuolaa ja aitoa vaniljaa ripaukset
Kookospalmusokeria(jos tarvii)
5dl kylmää vettä
Koristeeksi mulpereita