29.6 Perjantai

/in /by

Aamupala puuro, profeel maito 2dl, 1 profeel jogurtti 3,5P

Lounas ruisleipää, 2 sulatejuustoviipaletta, ohuen ohutta kinkkua 8 viipaletta, levittyvää maksamakkaraa 10g, 1 profeel joguetti 5,5P

kahvia, maitoa 1P

Päivällinen makkarakeitto 3dl, 3kpl näkkäri, 3tl margariini 40%, profeel maito 2dl 8P

Kopparberg Ahomansikka light siideri 3P

Tässä Kopparbergin sivut josta näkee kj energiat

Kilojoulet (kj) kaloreiksi (kcal) voi muuttaa tällä sivulla

21/21P