«
»

 

1 vuotiaan päivärytmi

Jokaisella tietenkin on oma päivärytminsä. Mutta tälläisen neuvon saimme itse päivärytmiin neuvolan perhetyöntekijältä.

6-7 herää
aamupesulle
7.30-8.00 aamupala + imetys
9-10.00 ulkoilua/kaupassakäynti/leikki..
11.00 lounas + rasvatonta maitoa
12.00 päikkärit
14.30 herätys päikkäreiltä
15.00 välipala + imetys
leikkiä/ulkoilua jne..
17.00 päivällinen + rasvatonta maitoa
leikkiä/ulkoilua..
19.00 iltapesut
19.30 iltapala
20-21.00 nukkumaan + imetys

 

This entry was posted on Friday, March 27th, 2009 at 10:44 pm and is filed under Vinkkejä & ohjeita. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.