Vauvanruoka

Aamiainen
• puuroa rasvattoman maidon kera tai
• rasvaton viili/jogurtti aamiaishiutaleiden kanssa tai
• vaihtoehtoisesti leipää + rasiamargariinia rasvattoman
maidon kera
Lounas
• perunaa, riisiä, pastaa lihan tai kalan kera
• kasviksia kypsennettynä tai tuoresalaattia
• ruokajuomana rasvaton maito tai piimä
• täysjyväleipää rasiamargariinin kera
Välipala
• rasvaton maito, viili tai jogurtti
• täysjyväleipä tai karjalanpiirakka rasiamargariinin
kera
• hedelmää/marjaa tai
• ruismarjapuuro rasvattoman maidon kera
Päivällinen
• kuten lounas
• keittoaterian kanssa mahdollisesti marja- tai
hedelmäruokaa
Iltapala
• kuten aamiainen